Halló þetta gengur ágætlega hjá mér en frekar hægt. en mér er sagt að góðir hlutir gerast hægt.
Eg er farin að skrifa matardagbók og er á annarri viku. og ég er búin að missa 1,2kg. ég byrjaði í þessari viku að fara út í göngu í ca 40 mín í senn og ætla að lengja […]
Þá er ég komin hér enn eina ferðina. Og nú skal þetta takast á morgun 4. ágúst þá skal þetta byrja og ég er bara á sama stað og fyrir 1 ári og fyrir 3 árum síðan stend bara í stað rokka á milli 66,4kg og upp í 72kg. Hef einu sinni náð 66,4 kg […]
Já þetta átak. ætlar bara enganveginn að virka neitt hjá mér. Ég stend í stað enþá og búin að gera í næstum eitt ár. Eða það eru + / - 3kg alltaf.
En nú kveikti eitthvað í mér því það eru aðeins 14 vikur í jólin ómg. Og mig langar svo að komast í fínan kjól […]
smá fréttir af mér. Þetta gengur bara enganveginn hjá mér. Þetta virðist vera svo erfitt hjá mér. En ég fór í sveitina og ég bætti nú á mig 3kg þar og það var líka leift sér allt þar. Þannig að ég fór upp í 73 kg en þau eru farin aftur og ég er svosem […]
Já já.
byrjaði í dag að taka inn brennslutöflur frá EAS og já ég svitnaði. en ég ákvað að fresta eða réttara sagt aðeins að lengja tímann með Markmiðin mín. Því ég sé það að þessi 2 kg verða ekki farin fyrir miðvikudag. Þannig að ég lengdi þetta allt aðeins. Er að fara í sveitina á […]
Ég er bara engan veginn að nenna neinu þessar vikurnar. Er svoleiðis full af nammi og kóki og ég bara verð að fá þetta. ég er forfallinn nammigrís. svo þegar ég er búin að borða fullt af nammi og kóki þá líður mér svo illa. En samt fer ég alltaf í sama vítahringinn.
Svo er eitt […]
Með hækkandi sólu þá fer maður að langa meira og meira að gera eitthvað fyrir sjálfan sig en maður bara kemur sér ekki í það. Því það er svo mikið að gera hjá manni til að geta náð endum saman.
Það er geðveiki að eiga hús, reka bíl, eiga ofan í sig og á , svo […]
Jæja þá eru um 3 vikur síðan ég vigtaði mig síðast eða svoleiðis. Ég þoli ekki þessa helvítis vigt. Ég fer á hana á hverjum degi og helst kvölds og morgna hvað er að manni. Er mikið að spá í að henda henni bara.
á þessum 3 vikum hef ég misst eitt kg. Mér finnst þetta […]
þetta er ekki alveg að ganga hjá mér. ég fór niður um 500gr þessa vikuna. En ég á aðeins viku eftir að mínu fyrsta markmiði og ég er ekki að sjá það á þessari viku að ég nái af mér 2 1/2 kg. þannig að ég verð að setja mér þetta markmið út næsta mánaðar […]
Dagurinn í dag er búinn að vera mjög góður.
Fór í vinnu og stóð freystingarnar af mér þar. Kom heim og fékk mér epli. Á nammi í skápnum lét það vera. Fór svo að þjálfa og fór út að hlaupa með 5 og 6 flokk.
Borðaði góðan kvöldmat. Drakk reyndar 2 3 glös af kóki með. Fór […]
